efterlysning

Den senaste tiden har jag varit sjukt sugen på att göra en vegetarisk lasagne, men hittar inget bra recept. Nån som kan hjälpa mig? Hoho, Görel, Masse? Någon??

Läste en bra bok hos min svägerska Eva i helgen. Den var skriven av Fredrik "mr. GI" Paulún och innehöll typ tio punkter till ett hälsosammare och friskare liv. Han skrev bl a om mat, motion, bra och dåligt fett, antioxidanter, blodsocker och en massa annat på ett enkelt och lättfattligt sätt. För att förenkla så kan man säga att han gav mig tre riktlinjer:

1. ät fisk minst tre gånger i veckan
2. ät rött kött högst tre gånger i veckan
3. ät mycket grönsaker och frukt

Så lätt, och inget nytt, men väl värt att fundera på. Fiskdelen uppnår jag hyfsat okej, minst två gånger i veckan brukar det bli, förra veckan tre. Rött kött blir det inte ofta, men desto oftare halvfabrikat och processat kött som korv, mamma Scan och sånt. Där får det bli skärpning. Vad gäller frukten och grönsakerna så äter jag det varje dag men där finns gott om utrymme för förändringar. Jag skulle vilja bli bättre på att laga vegetariska rätter, därav nödropen ovan. Alla typer att tips, recept, lankar etc emottages med tacksamhet!

Budget

Dagens middag blev en uppvisning i sparsamhet och återvinning. Jag hade en skvätt fisksoppa i frysen sen förra veckan. Den utökades med några potatisar och två laxfiléer från gårdagens middag. Dessutom rörde jag i det som fanns kvar av den sås av creme fraiche, stenbitsrom och dill som åts till laxen igår. Utöver det, och det enda som inte figurerat i en tidigare måltid, hade jag i lite krossade tomater. Resultatet blev en god och matig soppa för sex personer och vi åt den tillsammans med nybakat bröd med ost.

Klar housewife-varning, alltså!

den här söndagen har jag

• hämtat min glade man efter klassfesten (kl.01.00)
• kört bil 25 mil i snöstorm
• tvättat lite
• tränat
• solat
• duschat
• handlat
• lagat mat (lax och potatis)
• gått ficklampspromenad med Hanna
• pratat med min mamma

Kvar att göra är

• fika te och kladdkaka (bakad av döttrarna)
• byta lakan i vår säng
• sova zzzzzzz

Update 19.47: nu är allt avklarat, förutom den allra sista punkten. Som bonus fick jag även bada dottern och klippa luggen på henne. Nu tar pappan över, så resten av kvällen är bara min!

42

42

Meningen med livet, enligt Liftarens Guide till Galaxen.

Men också den ålder som min käre bror Björn uppnår idag.

**GRATTIS**

Nytt extraknäck?

I morgon ska vi till Kopparberg igen. Sven ska på klassträff, ni vet en sån där som arrangeras av nåt smart företag. Det är flera årgångar som är inbjudna, bland annat Hannas kusin Camilla som är 5 år yngre än Sven. Festen ska vara på "Klacken", en restaurang en bit utanför byn.

I dag på eftermiddagen kom ett mail från festarrangören som meddelar att Klacken inte har fått utskänkningstillstånd för festen. Alltså med ett drygt dygns varsel. Man fattar att arrangörerna inte är helt nöjda med det beskedet. Festen ställs inte in, utan alla får ta med egen dryck. Till allas glädje, kan jag tro, eftersom det (som Camilla så riktigt påpekade) kommer att bli billigare. Problemet är väl bara att alla kanske inte hinner få veta det förrän Bolaget har stängt?

Så här ser jag min chans till extraknäck. Jag kanske skulle fylla bilen med öl och sprit och parkera lite lägligt utanför restaurangen i morgon kväll? Ambulerande bar, liksom. Och sen kan jag köra hem alla, mot en mindre ersättning förstås.

Bartender OCH taxichaffis, två av mina drömyrken!

Klart det blir tacos

Och kom inte och säg att jag inte lyssnar på majoriteten. Om alla andra äter tacos ska förstås även mina barn få det.
Däremot blir det INTE äpple- och palsternackssoppa. Teodor och Adrian, hör ni det? Ni är välkomna hit!

(Ps: idag har Hanna skrivit sitt namn själv, med penna och papper! Stolt!!)

Ja, för att förstå det här inlägget bör man nog ha läst kommentarerna till det föregående. Så gör det.

och i morgon är det fredag igen

Men hur snabbt kan en vecka gå, egentligen?? Det här är nog årsbästa, tror jag! Inte för att jag klagar, är det någon månad man vill ska gå fort så är det väl november?
I morgon kommer bonusbarnen, det blir bra. Hanna saknar dem och blir så glad när de dyker upp. Det gör onekligen saker och ting lite lättare för mig också, när det finns fler att leka med än mamma. Bara att få vara på brorsornas rum och klättra upp och ner i Eriks säng är lycka för en liten tjej!
Frågan är nu bara: spagetti och köttfärssås till middag i morgon, eller är det någon som har nåt bättre förslag?

nähä...

... tänk om man skulle resa sig ur soffan och laga lite mat åt sig och sin unge? Och kanske kånka ner brorsornas tvättkorg och börja beta av den?

Om jag inte bara vore så förjordat trött.

Tur i oturen?

Ja, det kan man lugnt säga...
(Om du snart ska ut och flyga sportplan kanske du inte bör kolla på filmen. Varning för det, rent av.)

Boktips

Den här boken kan jag verkligen rekommendera. Jag har själv inte hunnit längre än till sidan 70 eller så, men jag vill inte att den ska ta slut!

Den handlar om Georgia som är ensamstående mamma till Dakota och som driver en stickbutik i New York. Sjukt bra!

Låt oss tänka positivt

1. Åh vad bra att det regnar och är mörkt ute! Då slipper jag vattna gräsmattan!
2. Tänk vad mysigt att Hanna har sovit riktigt dåligt den senaste veckan. Då har vi fått mysa i samma säng och fått rå om varann riktigt mycket, dygnet runt!
3. Men kolla, en dryg tusenlapp kvar på kontot och det är två veckor kvar till lön! Jag som är så sugen på nudlar! Mmmmmmm.....
4. Vad skönt att jag inte hinner träna förrän på torsdag! Då hinner jag ju tvätta mina bästa träningskläder!
5. Eller förresten, det hinner jag inte, för jag hinner inte tvätta alls den här veckan. Vad bra! Då får tvättmaskinen lite tid för eftertanke och reflektion.

*suck*

Höst

Bra grejjer med höst:

1. vackra färger i naturen
2. hög klar luft

Dåliga grejjer med hösten:

1. mörkt hela dan
2. regn, grått, trist

Gissa vilken typ av höst det har varit idag?

Till mormor och morfar

Meddelande 1: Nu har vi köpt "Rasmus på Luffen"!
Meddelande 2: Vi leker "Hissa och hala" - om och om igen....

Kick

Efter en rejäl fars dags-middag med mina föräldrar som gäster gick jag i rask takt till gymmet (30 minuter). Där körde jag hela styrkeprogrammet, och sen gick jag hem igen. När jag kom hem fick jag tidernas endorfinkick, det var helt otroligt! Jag kände mig helt oslagbar, och allt bara för att jag tränat rejält. Underbart! Nu fattar jag vad "runner's high" är, Masse!
Sen la jag mig i badet - men det dröjde inte länge förrän jag fick sällskap av en sprattlig treåring :)
Nu är det te och macka som gäller, sen blir det nog en stunds jobb innan det är läggdags. Hanna är ledig i morgon också, dagis är stängt, och det passar bra, hon är inte helt hundra än.

Livets kontraster

1. Att googla på core-övningar samtidigt som man trycker i sig Marabou Schweizernöt.

lördagstrött

Nu börjar det kännas att jag sovit dåligt de senaste nätterna, som alltid när Hanna är sjuk. Men idag är hon pigg och har inte sovit mer än ett par minuter i bilen, så jag hoppas på en natt med ostörd sömn.
Efter ett konditionspass på gymmet åkte vi till Väsby Centrum för fika och inköp av diverse Fars dags-presenter. Sen åkte vi hem och gjorde god krämig fiskgratäng med räkor, mums med kokt potatis till! Nu kollar vi på Hannas senaste inköp, "Astrid Lindgrens Jul".

Men det blir nog en tidig kväll i kväll....

Härligt!

Lördag morgon, älsklingen är och tränar lite innan frukost, Hanna och jag har sovit superdåligt (hon väckte mig minst fyra gånger, en gång mer eller mindre hysterisk, en gång för att hon inte kunde öppna ena ögat (hon har fått nån form av ögoninfektion, stackarn), så ja, vi är lite trötta), men vi har en skön slapp dag framför oss. Jag ska också träna, lite städning, lite tvätt, annars bara lugn och ro!
I morgon kommer Hannas morfar och mormor hit och äter Fars dags-lunch (hör du det, P? Fars dag? I morgon!), det ser vi fram emot!

Ellinors lilla middagsbjudning syns det inga som helst spår av idag på morgonen. De har lämnat köket i perfekt skick, stort tack för det Ellinor! Hoppas du hade kul!

Dagens låt

Den här hade jag i huvudet när jag vaknade i morse.

Exil

Ikväll har Ellinor några kompisar på middag här. Vi lovade att hålla oss borta till halv åtta - åtta (vi var i Kista och åt på O'Learys), men när vi kom hem kvart i åtta hade de inte ens kommit än.

Så nu campar vi här i vårt sovrum, med varsin laptop, Idol på TV, en godisskål och coca-cola.
Det känns nästan som på hotell. Fast gratis.

mer vabb

Hemma idag igen. Hanna är ganska pigg men har fortfarande lite feber. Vi tillbringar förmiddagen med att baka bröd, tvätta och småstäda lite. Hanna tittar på Höjdarna (hon upptäckte till sin glädje att man kan låna filmer på biblioteket, så nu är det Höjdarna och Mumin (julkalendern från -73) som gäller!

Ps: säg inget till Julpolisen men jag har tjuvlyssnat på Absolute Christmas...

Bra sak med att ha en fjortis hemma

• När han har hemkunskapsläxa och gör chokladsås - och det finns glass hemma!

rapport från sjuklägret

Hanna är sjuk. I tisdags kväll hade hon 38.5, och både jag och Sven fick mild panik. Nä inte nu, jag kan inte vara hemma! Till slut enades jag om att han skulle vabba på onsdagen, så skulle jag ta de två sista dagarna i veckan (om det skulle behövas).

I går kväll hade hon fortfarande feber men var ändå relativt pigg. Men så vaknade hon i natt och var väldigt hes, hon kunde knappt prata. Hon ville att jag skulle sova i hennes säng. Jag tyckte att hon var väldigt täppt i näsan så jag skulle ge henne lite "näs-pysch" i mörkret. När jag pyschade vänster näsborre protesterade hon som om det gjorde ont, och sen såg jag hur något mörkt började forsa ut ur näsan. Näsblod.

Efter detta drama somnade vi och sov till kvart över nio i morse. Nu äter vi frukost och tittar på Bolibompa. Vi blir nog hemma i morgon också, skulle jag tro. Bara att gilla läget.

Dagens

middag: pastagratäng med korv, bacon, grönsaker och ostsås.
bästa: att hämta en glad unge som just gjort klart ett fint halsband.
träning: ja, förhoppningsvis i kväll under Bolibompa.
trista: huvudvärken som satte in efter lunch (Alvedon-läge).
meningslösa: det här inlägget.

Update kl. 20.50:
skönast: att träna skallen av sig ibland (typ ikväll).

Ännu en dag

Idag har det varit en sån där dag ni vet. Jag har varit trött och småirriterad mest hela tiden, känt mig stressad över jobbet utan att kunna göra något åt det, Hanna har förstås känt av det och blivit avig hon också (eller är det bara jag som uppfattat det så?)

Nu är i alla fall maten uppäten och undanstädad, huset är hyfsat städat och vi ska titta på Bolibompa. Sen är det min tur att natta, gissa vem som kommer att somna först?

dags

Nu är det dags för mig att snöra av mig skridskorna och gå till sängs. Av två anledningar:

1. det är bara skräck på tv.
2. jag har en het date med mina käraste vänner (se bild nedan) tidigt i morgon bitti.

Stina Stegräknare

Lisa Löpband

Crille Crosstrainer

Ja, ni gissar rätt. Det blir konditionsträning för hela slanten i morgon!

Lite inspiration till nästa års pumpalyktor?

Lagom är bäst

Amelia Adamo skriver klokt om det här med solskräck (och lite annat) i Expressen.
Och Mamman kommenterar bra på sin blogg, som jag läser ibland.

Själv dra jag mig till minnes en unge jag såg på Mallis i somras. Klädd från topp till tå i heltäckande solskyddsdräkt. Varmt och svettigt, såg det ut att vara. Hans kära mor föregick dock inte med gott exempel, hon var klädd enbart i ett par minimala stringbikinibyxor.
Dubbelmoral, någon??

snö

Vi är i Kopparberg och här har det kommit ca 25 cm snö! Hanna är överlycklig och har lekt ute med sina kusiner i timmar.... vi gjorde till och med en snögubbe. Tog en bild med Svens mobil, vi får se om jag lyckas fixa över den till datorn på nåt sätt.

På vägen hit hämtade vi farmor på sjukhuset i Lindesberg, hon har fått komma hem och är relativt pigg med tanke på omständigheterna.

Det har frusit på och blivit kallt under kvällen, men i morgon far vi sakta men säkert hemåt. Och ja, vi har satt på vinterdäcken!

ledig torsdag

• lämna Pippi till dagis-maskeraden
• träna
• sola (!)
• duscha
• storhandla
• sova i soffan
• hämta Pippi
• titta på Ronja
• laga mat
• titta på Bolibompa
• dricka te och läsa ny bra bok
• sova (snart)

Filmtips

Om man har barn i förskoleåldern som gillar film får man absolut inte missa nya spöket Laban-filmen! Det var 40 minuter ren filmfröjd för alla barn i salongen utom en pyttebebis som började knorra mot slutet. Ändå var filmen precis lagom kort, bara 40 minuter.
Vi har de två tidigare Laban-filmerna på dvd, så allt kändes skönt välbekant. Till och med bänkgrannen var bekant: en gammal klasskompis från lärarhögskolan. När vi gick där var hon tonårsmamma, nu var hon där med sitt barnbarn. Barnbarn! Huvva vad fort tiden går!

Efter filmen åt vi lunch och sen köpte Sven en ny vinterjacka. Hanna köpte en Pippi-peruk och sen åkte vi hem!

Snart ska Sven åka och jobba, vi ska hämta Elin och sen ska jag rensa i kyl och frys. Hoppas på hjälp (?) av två treåringar... NOT!

Guinea Pig

I går var jag på skolforum-mässan i Älvsjö. På förmiddagen lyssnade jag på en föreläsning om hur man kan skriva sig till läsning med datorns hjälp. Norske professorn Arne Trageton berättade om en metod som i korthet går ut på att eleverna under de första skolåren enbart använder sig av datorn när de ska skriva, och att de på så sätt inte bara lär sig bokstäverna snabbare, utan också lär sig läsa och producerar texter av högre kvalité jämfört med den traditionella läs- och skrivinlärningen.

Det här är intressant, tycker jag. Många barn har helt enkelt inte de motoriska förutsättningarna som krävs för att forma snygga bokstäver, och allt för mycket kraft och energi går åt till det istället för att verkligen kunna skriva det de vill.

När jag kom hem igår öppnade jag ett tomt worddokument, ändrade textstorleken till 36 punkter och lät Hanna gå lös på datorn. Hon älskade det. I dag ville hon skriva igen, och nu hade hon klivit upp ett steg och visade stort intresse för var de olika bokstäverna fanns på tangentbordet. Tillsammans skrev vi långa listor med namn på hennes nära och kära. Och sen skrev hon sitt namn helt på egen hand. Utan minsta hjälp från mig. Hon kunde också känna igen flera ord och "läsa" dem.

Min egen lilla försökskanin!

LOV!

Nu, mina vänner, har jag fått lov! Ett efterlängtat, välförtjänt 3-dagarslov. Gud så skönt!

I morgon ska Hanna och jag gå på bio och se Spöket Laban, och på eftermiddagen hoppas vi få hämta kompisen Elin på dagis så att tjejerna får leka lite här hemma.

På torsdag ska Hanna vara på dagis några timmar. Helt emot mina principer, men de ska ha maskerad och hon vill absolut vara med. Tidigare år har hon varit för liten för att bry sig, men i år är förväntningarna höga. Så mamma får sig några timmar helt på egen hand! Jippi!! (Som förmodligen kommer att ägnas åt jobb, iaf en stund)

På fredag är inget särskilt inplanerat än, mer än att syskonen kommer hit.

Så som ni ser har jag några sköna dagar framför mig. I'm so worth it.

Jamen jag skriver väl lite om vintertiden då

Som alla småbarnsföräldrar blev man ju snuvad på den där extra timmen i morse (men det var Sven som gick upp, så jag fick sova liiite längre i alla fall).

Men det värsta är ju NU! När man är as-trött och sitter och gäspar i kapp i soffan, men inte kan man väl gå och lägga sig när klockan bara är nio??

Äventyr

I morgon ska jag tänka på miljön och åka kommunalt!

Jag ska till Älvsjömässan och vill inte behöva oroa mig för köer och att leta parkeringsplats, så jag ställer bilen i Uppland Väsby och tar pendeln.

(Bara det faktum att jag finner detta värt att blogga om säger ju hur ofta jag åker kommunalt these days. Sad but true.)

Dagens inköp

Nu har vi varit och köpt Malmbyrån! Och en ny lattevisp! Och ett paket batterier! Och en gosedjurs-katt!

Var? På Ikea, förståss!!

Nu har vi ätit lax med god sås, snart ska vi åka och träna, men sen ska här skruvas!
(Törs nästan utlova före- och efterbilder tillåmed!)
(På sovrummet alltså, inte på träningen)

skönt

Sven är hemma igen efter en lång dag vid sjukbädden. Jag trodde att han kanske skulle bli kvar över natten, men jag är jätteglad att han kom hem. Han fattas mig när han inte är här. (Jamen jag erkänner, jag har överdoserat på Ronja idag)

I morgon blir det träning, Ikea och städning! Yäy!!

Spring-time

Om ni råkar befinna er på Åland i morgon och får syn på den här killen:

då kan ni heja lite från mig!

(Det är förstås min käre, galne bror som ska springa Åland maraton, i stormen...)

Och kolla här hur han såg ut för sju år sen!

tjejlördag

Idag är det bara Hanna och jag. Sven åkte tidigt till Lindesberg för att hälsa på farmor Gullan på sjukhuset, och blir förmodligen borta över natten.

Vi började dagen med ett besök på gymmet (barnpassningen för Hanna), och sen for vi direkt till Täby C. Hanna hade upptäckt att hon saknar en film: hon ville köpa "Rasmus på luffen". Tyvärr fanns inte den, men däremot hittade vi "Sex and the city" till mamma :) Hanna valde då att köpa "Ronja Rövardotter" i stället - hon är lite för liten än och filmen är lite läskig ibland, men vi köpte den ändå. Och en Pippi-kudde.

Sen for vi till Donken i Häggvik - snobbdonken, bara flashiga bilar på parkeringen och flashiga människor inne i restaurangen. Och så vi, då :)

Nu sitter vi i soffan och tittar på Ronja, och sen blir det nog en middagslur. En lugn och skön lördag, med andra ord!

energidränage

Är helt slut, ni anar inte hur skönt det är att jag äntligen har fått höstlov! (Fast det är studiedag måndag-tisdag). Det har varit en lång vecka, huset fullt med barn och Sven och jag har gått om varandra varje kväll, känns det som. Antingen har jag varit på föräldramöte, eller så har han varit iväg och hämtat barn. I tisdags vabb med snorig unge, precis när det är som mest körigt på jobbet. Ovanpå det oro för våra mammor som båda är/har varit riktigt dåliga.

Veckans bästa var i alla fall besöket på badhuset med Hanna i går. Vi var nästan ensamma i bassängen, och hon lärde sig att hoppa själv från kanten. Eller snarare slänga sig handlöst rakt ut. Underbart!

sliten

Jag tror att alla börjar bli slitna nu. Det märks på barnen i klassen, det märks här hemma och inte minst, jag märker det på mig själv. Det har gått många långa veckor sen vi fick vila ordentligt.
Men jag är priviligierad, nästa vecka får jag höstlovsledigt. På måndag ska jag på Skolforum-mässan, på tisdag är det studiedag (med lunchdate med trevlig kollega inplanerad), men sen är jag (och Hanna) ledig i tre dagar.
Det ska bli skönt att ladda batterierna lite så att jag får nya krafter att ta itu med resten av hösten!

(Ps - vabbar idag. Hanna var småfebrig och trött i går, och jag misstänker att hon har fått en svinkoppa i näsan. Idag sov hon till halv nio, men har nog ingen feber, tror jag. Fast snorig, hängig och eländig är hon.)

Citat

"Mamma, Angelicas pappa har likadant hår som Ernst!"

(Inga likheter i övrigt, för er som undrar...)

Dagens

skönaste: att äntligen få träna igen!
sömnigaste: Hanna och jag sov middag, läääänge...
godaste: kycklinggryta med curry, ananas och banan
sociala: gårdsstädningen missade jag pga träningen, men jag hann fika och skvallra med grannarna
onödigaste: lördagsgodiset...
roligaste: ketchupmammans blogg. Inte missa!

Citat

"Mamma, varför har jag sånt hår som Lisabet?

Jag vill ju ha sånt hår som Madicken har!"

Stor flicka

På den tiden det begav sig

I morgon är det gårdsstädning här där vi bor, och det innebär att det står tre stora containrar på vändplanen för grovsopor.

Så nu har vi gjort det. Slängt Hannas barnvagn.

Dagens låt

I ♥ Hello saferide

Veckan som gått

har varit
rolig - jobbmässigt
förväntansfull - när kommer kollegornas bebis, egentligen?
orolig - gamla mammor ska man vara rädd om
lång - äntligen fredag!
krasslig - men nu känns det mycket bättre
snål - inte många utgifter förrän idag (fika, vårlökar plus en tomte på Plantagen)
lat - ingen träning alls pga ovan nämnda krasslighet

Kompisar från förr

Idag fick jag besök på jobbet. En tjej som började samtidigt som jag på skolan för drygt tio år sen. Hon och jag och en tjej till hade varsin parallellklass, vi var alla relativt nyexaminerade och vi fick tre roliga slitiga lärorika år tillsammans. Sen slutade hon och flyttade till andra änden av stan.
Idag kom hon på besök, tillsammans med sin 4 månader gamla son. Det var så roligt att träffa henne igen! Hon var sig lik, och det visade sig att även hon har en 3-åring som heter Hanna :)
Jag har varit glad hela dagen efter hennes besök!

Home alone

Jag är ensam hemma. Slutade tidigt idag eftersom jag ska jobba sent på torsdag, Sven är på sitt jobb och Hanna hämtades på dagis av kompisen Elin och hennes mamma.

Det hör verkligen inte till vanligheterna, att jag är alldeles ensam hemma. Det är nästan så att det känns som att jag är här olovandes, som att jag skolkar eller fuskar på nåt sätt. Jag kommer på mig själv med att tassa runt så ljudlöst som möjligt.

Jag har nästan tre timmar på mig innan jag ska hämta Hanna. Frågan är bara vad jag ska göra:

• träna?
• sova på soffan? (gud, när gjorde jag det senast?)
• jobba lite i trädgården?
• städa och tvätta?
• åka till centrum och fika?

Jag har inte bestämt mig ännu. Vad skulle ni ha gjort?

Det blev lite av varje. Jag har hängt en maskin och laddat en ny, lagt in ren tvätt i skåpen, burit upp sommarkläder och -skor för vinterförvaring, varit ute och rensat lite i trädgården, planerat några tulpanlökar, slängt duken som legat på utebordet hela sommaren (en gång röd, nu milt solblekt rosa) och lite annat. Nu är det en timme kvar tills jag ska hämta Hanna, nu ska jag lägga mig på soffan en stund. Tror ni jag borde ställa alarmet?

För ett år sen

Hälsorapport

Det är nåt konstigt på gång.

I flera dagar har jag mått halvdåligt, nästan feber, svullen i halsen, dov huvudvärk som inte ger sig trots alvedon, ont i munnen eftersom tungan är full med blåsor/känns alldeles sårig och uppfrätt.

Det där med tungan är värst. Igår efter ett antal lektioner kändes det nästan som att jag måste sluddra, eftersom jag knappt kunde röra tungan.
Fy vad äckligt. Hoppas ni inte har läst ända hit.

Men vad kan det vara???? Och när ska det gå över???

37

Masse fyller år idag!

*GRATTIS!*

(Det är han själv som har tagit bilden. På Västerbron)

Skor

I dag har vi shoppat big time, dotra och jag.

Först köpte vi nya vinterskor. Ett par röda. (Fast Hanna sa innan att hon ville ha svarta, för dom var "snygga och coola" - men sen när hon såg de röda ändrade hon sig.)

Sen gick vi till Skopunkten och köpte ett par bruna mockastövlar att vara fin i, och ett par silver-glitter-skor som Hanna tiggde till sig "för såna har Elin, mamma!"

Tre par skor på mindre än en halvtimme alltså. Och en Pingu-docka. Se där vad en slant från mormor och morfar kan räcka till. TACK!

Och när vi kom hem hade mina Uggs äntligen kommit! Yäy!

I morgon

I morgon är det ofattbara 45 år sen mina föräldrar lovade att älska varandra i nöd och lust.
Och det gör dom, fortfarande. Fantastiskt. Grattis till er från oss!

Dessutom är det 25 år sen jag fick mitt körkort. 25 års prickfri körning. Bara en parkeringsbot (vid Ängbybadet) på alla dessa år. Jag kör som en Gud, nämligen. Det är sant.

Malm

Måste åka till Ikea.

Igår fick farfars gamla skrivbord flytta tillbaka till mina föräldrar (med option på tillbakatagande den dagen vi har plats för den - dvs den dagen vi har ett rum över att använda som arbetsrum - dvs om sisådär en fem-tio år) och nu behöver vi akut en fiffig förvaringsmöbel till sovrummet. Efter flitigt bläddrande i Bibeln (Ikeakatalogen) har jag fastnat för detta:

Malm. I love Malm. Vi har den även i en hög 6-lådors, och jag svär på att den rymmer allt och lite till!

På väggen ovanför byrån tänker vi äntligen försöka få till vår planerade fotovägg, mer om det senare, hoppas jag.

Men - i morgon har jag andra planer som tyvärr inte tar mig ens i närheten av Ikea, så det får vänta. Men snart!!

Minisemester

Igår efter jobbet åkte vi till mina föräldrar i Nyköping. På kvällen fick vi god middag med gott vin och sen glodde vi avundsjukt på deras nya platta tv.
Idag lämnade vi dottern hos mormor och morfar och fick en underbar dag för oss själva. Vi strosade på stan, fikade och hade det skönt på tu man hand. Perfekt för slitna småbarnsföräldrar, sen spelar det inte så stor roll om man är i Nyköping eller Glasgow :)
Lite kändisspotting hann vi också med: basisten i ett känt svenskt band shoppade på BR.
Sen åkte vi och hämtade dottern och åkte hemåt.
Tack för en skön helg, mor & far!

(Bara en trist grej: jag har huvudvärk som inte vill släppa och munblåsorna from hell)

tjockt

Ont i huvudet och tjock i halsen. Borde väl gå och sova men väntar på att min älskling ska komma hem.
I morgon är det fredag. Say no more.

nobelt

Jean-Marie Gustave Le Clézio.
Så heter årets Nobelpristagare i litteratur.
Där ser man.

Men frågan kvarstår - har han kört på en fågel nån gång?

To do

• tvätta klart
• tömma farfars gamla skrivbord klart
• lasta in sagda skrivbord i stora bilen klart
• packa lite inför helgen klart
• laga mat (tomtegröt, på Hannas begäran) klart
• dammsuga lite
• jobba lite klart
• inte träna (ont i halsen) tja, det blev en 30-minuter promenad...
• lyssna på min nya skiva (Hello Saferide) halvklart

redan reviderat

Jag fick revidera min träningsplan redan andra dagen.
Har en konstig känsla i kroppen, som om jag kanske är på gång att bli sjuk. Dumt att träna för mycket då.
Men det blev en halvrask halvlång promenad i alla fall. Sven åkte till gymmet och Hanna ville gärna följa med till barnpassningen (då kan vi vara rätt säkra på att hon trivs där!) så jag fick lite tid över. Det var skönt.
Sen åt vi varma mackor och glass.

Veckans träningspass

Inspirerad av min bror Masse lägger jag här ut veckans planerade träningspass.
Syftet med det? Tja, det kanske blir svårare att fuska då?

Måndag: power walk, ca 60 minuter.
Tisdag: styrka + kondition på gymmet.
Onsdag: vila.
Torsdag: styrka + kondition på gymmet.
Fredag: vila (vi åker förmodligen bort).
Lördag: power walk, ca 90 minuter (förhoppningsvis i skogen).
Söndag: styrka + kondition på gymmet.

Erkänn att power walk låter proffsigare och mer ambitiöst än promenad?

Update: det blev en skön promenad, sorry, power walk runt hela Vallentuna.

dagens yäy!

Igår: det där med skärpet.
Idag: -1.1 kg på vågen (sen i måndags).

*fniss*

Om nu bara mina nya stövlar kunde komma så skulle livet vara close to perfect!

Halloween coming up

Det lilla monstret hade jag i baksätet hela vägen från Barkarby idag. Morr morr!

Today is a good day

Det har varit på gång ett tag, men idag hände det:
Jag kunde dra åt skärpet ett hål till.
Yäy!

11

Grattis storebror LUCAS

som fyller 11 idag!

Saker man blir glad av

• När ens ena bror oväntat dyker upp för en kopp kaffe.

Mer Hanna

"Sen när både du och jag blir sjuka samtidigt då får pappa äta upp hela kycklingen själv och då kommer han att spricka. Och då gråter jag och då tröstar du mig."

(I vintras när jag hade lunginflammation delade Hanna och Sven på en grillad kyckling. Jag ville inte äta. Det gjorde tydligen intryck)

önskan

Det är kvällar som den här som såna här tankar dyker upp.

the hidden message

.tgikårt rah gaj hco revos annaH ,rabboj nevS

Dagens

Sämsta: har ätit en del onyttigheter. Men jag skyller på Statoil. Don't ask.
Läskiga: när Hanna föll handlöst bakåt med huvudet före ut genom bildörren. (Jamen det är väl klart att bilen stod stilla. Annars hade jag inte suttit här).
Bästa: att jag har pratat med den äldre brodern. Tänker mycket på honom, så det var skönt.
Äntligen: jag har städat ur bilen. Det blev en halv påse full med skräp...

Citat

"Jag låter som tjejer brukar låta" sa Hanna.

"Rapade du?"

"Ja, och prutta!"

Yäy!

Nu är dom mina!

Jag fick dem för 720:-, nästan en tusenlapp billigare än i affärerna. Och ja, dom är sprillans nya! JIPPI!!!

myskväll

Lilla dottern sover, stora dotttern sitter och syr en kjol (av tyget från min nyårsklänning 1987), en kopp äppel-kanel-russin-te (nya favoriten), jag är nyduschad, om 25 minuter har jag en ny chans att vinna budgivningen på ett par coola Ugg-stövlar... vad mer kan man önska? Att Sven var hemma, kanske. Annars, nada.

var ska detta sluta?

Lördag morgon: pass på gymmet med Sven.
Söndag kväll: Powerwalk i skymningen - snabbt och långt.
Måndag eftermiddag: pass på gymmet medan Hanna lekte i barnrummet.

Nästan så man blir mörkrädd.
Men nu blir det nog några dagars vila.

Snygging

Klicka här så får ni se en riktigt snygg kille...

Avd. impad

Haile Gebrselassie från Etiopien satte nytt världsrekord på maraton idag. Han sprang Berlin Marathon på helt otroliga 2.03.59.

Hur är det möjligt? Han har alltså sprungit 4.2 mil i ett tempo som de flesta av oss inte klarar att hålla mer än väldigt korta sträckor.

Masse, där ligger du i lä!

Så här gick det

1. Kalaset gick finfint, 18-åringen blev glad och maten var god.
2. Gymmet - nä, tanken var inte lika lockande 0700. Men det blev ändå 10 000 steg idag, mest tack vare en rejäl power walk (med springinslag) på kvällen.
3. Fixardagen på jobbet gick superbra, trots klen uppslutning från min egen klass - 3 barn med pappor, plus en pappa utan barn. Skönt att det är över, har varit mycket att fixa med.

kan man ha sån tur?

Nu är det bara 6 timmar kvar, sen är de mina! Törs man hoppas??

sent

Maj Gad, här sitter jag i soffan och slösurfar när jag borde

1. slå in paket
2. packa träningsväska
3. gå ut och rota fram spadar samt kofot

eftersom

1. vi ska på kalas i morgon
2. jag tänkte infinna mig på gymmet 08.00
3. vi ska ha fixardag på jobbet

Suck. Undrar om vi har nått omslagspapper som det inte är Nalle Puh på?

Nu blir det modeblogg

Jag har aldrig varit nån Ugg-fan, men dessa coola skönheter fick mitt hjärta att smälta. I butik kostar de ca 1700:- vilket är lite utanför min budget, särskilt för något så opraktiskt.

Men - om ett drygt dygn får jag veta om jag vunnit min senaste Traderabudgivning, där jag just nu leder med 609:-, alltså en dryg tusing billigare!

Nu håller vi tummarna, hörrni!

Mamma Mu

Idag harvi varit på bio! Hannas första biobesök. Självklart såg vi Mamma Mu och Kråkan, i en fullsatt salong. Väldigt spännande!

I övrigt har det varit en skön dag, med träning, städning och lördagsgodis.

Heja Masse!

Idag är det dags att mentalt hålla tummarna för lillebror Masse igen. Den här gången är det Lidingöloppet som står på programmet. 30 km terräng. Förra året var det regnigt, blött och lerigt, men förhoppningsvis är det lite bättre i år.

Du är galen Masse, men vi gillar dig ändå!

Update: 2.54.46

Ensam

Det är fredag kväll, klockan är snart sex och jag är ensam hemma. Det ni, det tillhör inte det normala! Sven är och tränar, Hanna är hos sin kompis Elin och bonusbarnen har åkt till sin mamma.

Efter jobbet hämtade jag Hanna på dagis. Vi åkte till biblioteket, och sen träffade vi Sven på det lokala mysfiket (jag har förlagt mina nycklar, så vi kom inte in hemma...). När vi kom hem ringde Elins mamma och återgav följande order från Elin: "Du ska ringa Hanna och fråga om vi ska leka, och sen ska Hanna säga ja, och sen ska vi leka!" Underbart....

I morgon är det städning som gäller, både ute och inne. Lite träning också. Sen ska vi åka och köpa en vinterjacka till Sven, vare sig han vill eller inte ;) På söndag jobbar jag några timmar (Fixardag på skolan med föräldrar) och sen är det dags för 18-årskalas!

Vad ska ni göra i helgen?

18

Okej, jag kollar en grej här. Vi ska på 18-årskalas i helgen och har nog bestämt att vi ska köpa ett presentkort. Är det en bra idé att köpa presentkort på Ikea? Den unga damen ifråga bor på internat och lär nog inte flytta hem när hon tar studenten i vår. Nå, vad tror ni?

Dagens inköp

Viktmanschetter att ha runt hand- eller fotled när man går/springer/tränar.
0.5 kg, lättaste vikten.
Varför? Tja, varför inte?

lägesrapport

Vi avvaktar med att åka in. Jag vet ändå vad de kommer att säga. Just nu är hon vid rätt gott mod, det gör mest ont när hon går, då svänger armen lite. När hon sitter i soffan kan hon vila armen i knät. Men hon klagar på att handen domnar bort, det måste jag hålla lite koll på. Men inget är svullet, och färgen är också normal.

Update 18.30: Hanna får vara hemma i morgon också. Hon använder fortfarande inte handen, även om jag inte tror att den gör så ont längre. I morgon ska dagis till skogen, och det verkar vara att utmana ödet.
Men i morgon ska jag jobba, Sven stannar hemma. Yähäy!

saknar dig

Idag är det den här dagen igen. Plus ett.

akut

Hanna har jätteont. Just nu sover hon, på en rejäl dos Alvedon. Jag stannar hemma idag, men vi får nog åka in med henne. Det som oroar mig är att det här är fjärde gången det händer, och alltid samma arm. Något händer i armbågen som gör att hon får ont. Vad? Kommer hon att få en massa problem när hon blir äldre?

Men jag vet. De kommer att klämma och känna, kanske röntga, och sen får vi åka hem. Sen i kväll eller i morgon kommer hon att börja använda armen igen, och vi kan pusta ut.
Fast så ont som hon hade i natt, så ont har hon inte haft de förra gångerna.

Stay tuned.

dagens present

Jag fick en present av min kära svägerska Görel: årets Ikea-katalog! (Nej, vi fick den aldrig i brevlådan).
Nu väntar jag bara på en lugn stund när jag kan bläddra igenom den ordentligt.

Ont i armen

Bowling i Högdalen är kul grejjer! Särskilt när man blir bjuden på god matpaj med sallad innan OCH gott fika med bullar, kladdkaka och glass efteråt. Och jag är nöjd, jag kom inte sist...

Vi rymdes 9 st runt bordet!

Hanna fick lite hjälp ibland...

Teo ägde hårt.

Görel med sina killar.

(Bilderna är klickbara)

Men... något hände med Hannas arm när vi hade fikat, och nu vill hon inte röra den. Trots 10 ml Alvedon säger hon att det gör ont. Detta har, som minnesgoda läsare kanske kommer ihåg, hänt några gånger förut. Två gånger har vi varit på Astrid Lindgren och gått igenom hela proceduren med röntgen och allt, men båda gångerna har vi fått åka hem med rådet att vila, så går det över. Därför tänker vi skippa det där med sjukhus nu, och om Hanna fortfarande inte vill använda armen i morgon får vi helt enkelt stanna hemma. Att gå till dagis med bara en arm, dessutom vänster, är inget alternativ.

Dags för terminens första vabb, alltså?

Dagens aktivitet

Bowling i Högdalen. Vid frukostbordet jämförde vi våra målsättningar. Erik och Sven hade bowlingfeber och yrade om "a perfect 300" medan mitt blygsamma mål var att inte komma sist. Vi får väl se.

Men först ska Sven hämta Lucas i Kårsta och jag ska ta en powerwalk, och sen måste vi åka vägen runt Danderyd för att lämna svägerskan Evas telefon som hon glömde här igår.

Ha en skön, solig söndag, people!

Lördagskoma

Nu är allt lugnt i huset. Hanna sitter i köket och målar, Erik sitter vid datorn och Sven ahr åkt iväg med Lucas och Ellinor. Vi har varit och tränat, så jag är så där skönt trött i kroppen. Borde åka och handla, borde städa, borde tvätta, borde jobba i trädgården men vill helst lägga mig i soffan med en filt. Tror jag ska göra det, faktiskt. En liten stund borde det funka. Because I'm worth it.

Brideshead revisited

En av mina favvoböcker alla kategorier är "En förlorad värld" av Evelyn Waugh. Mitt ex är i det närmaste sönderläst, och jag önskar att tv skulle sända den fantastiska serien i repris. Jeremy Irons och Anthony Andrews som Charles och Sebastian, vilken fröjd för ögat...

Men nu har den kommit som film! Wow! Varför har ingen sagt nåt?!

Fråga: kan man lämna in ungen på Mamma Mu och själv gå och se den här? (Det här var ett skämt, det förstår ni säkert. Eller?)

Årets julklapp?

Lagom till jul kommer Singstar ut i en ABBA-version. Ja tack, Tomten!

God morgon! Lite 80-tal innan frukost piggar upp.

Det går framåt

Hanna har fortfarande en rätt liberal inställning till hur ord ska uttalas. Oftast är det första bokstaven som byts ut - om det är en konsonant.

Mormor har länge fått heta "mommol" medan morfar har kallats både "dossa" och "jossa". Men nu närmar vi oss. Senaste varianten är "noffa".

Erik hette förut "Ekik" men är nu "Ejik". Lucas däremot är och förblir "Dutas".

Ibland får man ha rätt god fantasi för att förstå, men charmigt är det! Och ordförrådet är det inget fel på, det kan jag lova.

Så skapas en tradition

En gång är ingen gång
Två gånger är en vana
Tre gånger är en... tradition?

Idag är det tredje jämn-vecka-fredagen i rad som jag träffar Sven och Hanna på Plantagen i Barkarby efter jobbet. Hanna har varit ledig från dagis och Sven börjar jobba klockan tre. Vi träffas där för att fika på Wayne's coffee innan han åker till jobbet. Vi träffas ju knappt annars de här veckorna, så det känns bra att hinna prata ikapp lite om vad som hänt de senaste dagarna. En mysig tradition.

När man knappt ses så här på flera dagar hinner man sakna varann ordentligt. När han kommer hem sover jag, och när jag går upp sover han. Men i kväll är det fredag, och då brukar jag försöka hålla mig vaken tills han kommer hem.

Tro't eller ej

men det känns som att det skulle kunna bli ett träningspass i gryningen i morgon! Är riktigt sugen på att prova mina nya dojjer...

Update: näää, var inte alls lika sugen när klockan ringde... det verkade smartare att sova en timme till.

Snart helg!

I morgon är det fredag igen. Bonusbarnen kommer, det blir skönt med lite mer liv och rörelse i huset. Vi har lite långtråkigt ibland, jag och Hanna, när Sven jobbar kväll. Jag borde planera veckans middagar och göra en rejäl handling i morgon, det glappar lite till månadshandlingen men framför allt är det frukt, grönsaker, bröd och mjölk som behövs köpas. På söndag ska vi träffa familjen Karlsson-Englund i Högdalen för en bowlingmatch, det ska bli kul, vi ses lite för sällan nu för tiden. Träna ska vi också hinna med i helgen, och städa. Dessutom borde jag göra ett ryck i trädgården, klippa gräs och städa upp. Plantera lökar.
Sedär vår kommande helg i korta drag!

Det snöar, Madicken!

Medan jag jobbar en stund leker Hanna i vardagsrummet. Hon sjunger Piluttavisan och säger "du kan va Madickens mamma så är jag Madicken!" Hon är glad och jag hör hur hon prasslar med papper.

"Titta mamma, det har kommit snö!" jublar hon.

Papprena som låg inknölade i mina nya skor är numera strimlade och utsprida över hela golvet.

Bara att sopa.

Dagens inköp

När jag fick barn hände det något med mina fötter. De har inte bara blivit något större, vristerna har dessutom blivit högre. Detta är anledningen att mina gamla träningsskor gav mig skoskav häromdan (och ja, de är flera år gamla... sen låååångt före Hannas ankomst!).
I går morse när jag skulle träna fick jag smussla in mina vanliga springskor och ha dem (*skäms*)

Men nu är det slut med det. Idag har jag köpt nya träningsskor. Storlek 38, vilket är större än normalt för mig, men 37:orna var både för små och för trånga. 38:orna, å andra sidan, är aningens för stora, men jag får snöra dem ordentligt så funkar det. Bara att gilla läget.

Jag har dem på mig i skrivandes stund, vill känna in dem lite innan de får börja jobba. Vilket inte kommer att hända förrän på lördag morgon, tror jag. Eller i morgon eftermiddag.

Höstigt

Lite bilder från vår mysiga fikastund hos Tant Brun i Sigtuna. Anna, Stora älsklingen och Lilla älsklingen. Åsså Findus.